![chien se relaxant à l'ombre](https://framerusercontent.com/images/HwzyHDthAB1EX4ScycRG0Dbcc.jpg)
L'été est le meilleur moment pour les festivals et les activités en plein air, mais l'augmentation des températures rend de plus en plus difficile d'en profiter d'année en année. Shadowmap vous aide à trouver de l'ombre pendant les vagues de chaleur estivales.
Plus de vagues de chaleur attendues cet été 🫠
L'Espagne est bien connue pour sa culture vibrante de festivals de musique et de traditions, ou pour des événements plus obscurs comme La Tomatina ou la Bataille du Vin à Haro. De l'autre côté de l'océan, Inti Raymi au Pérou est certainement l'un des festivals les plus étonnants célébrant littéralement le Dieu du Soleil et l'héritage inca.
Outre la riche culture de l'Espagne et de l'Amérique latine, il y a aussi une forte chaleur, qui n'a fait qu'augmenter ces dernières années, comme le rapporte laSexta. Des températures élevées de 40°C et plus entraînent des sécheresses ou une humidité élevée et posent des défis tant pour les humains que pour l'agriculture.
De grands défis attendent l'humanité, mais dans la vie de tous les jours, il est particulièrement difficile de vivre dans les villes dans les climats chauds. Avec le soleil qui chauffe les surfaces en béton et les bâtiments, il est difficile de se protéger de la chaleur même la nuit.
Nous avons tous besoin de notre dose quotidienne de soleil et de vitamine D pour notre santé et notre bien-être, mais trop de soleil et de chaleur ne sont pas souhaitables non plus. Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti des températures extrêmes.
![kid playing with water in summer in the city](https://framerusercontent.com/images/HTxSBfzqO3magwYSH2QmQqs3q8.jpg)
Comment échapper aux vagues de chaleur ? 🥵
1
Évidemment, l'eau sous toutes ses formes est très importante pour rester au frais et hydraté en période de chaleur estivale. Quoi de mieux que de se baigner dans une rivière fraîche, une piscine ou même l'océan? N'oubliez pas vos boissons préférées et de la crème glacée.
2
Essayez d'éviter le soleil au milieu de la journée. Si vous devez être au soleil, rien ne vaut un chapeau ou un parasol pour protéger votre tête de la surchauffe. Un coup de chaleur peut survenir rapidement et peut être très dangereux pour les personnes âgées et celles souffrant de maladies préexistantes.
3
Sortez de la ville ! Le béton conserve bien la chaleur. Juste quelques arbres ou quelques verdures sur les façades peuvent déjà faire une grande différence. Encore mieux si vous pouvez passer du temps en dehors de la ville et profiter de l'ombre d'une forêt et des nuits plus fraîches à la campagne. Les plantes changent la donne !
4
Détendez-vous ! Même les Romains savaient les bienfaits d'une bonne sieste. Une petite sieste au milieu d'une chaude journée d'été vous aidera à mieux supporter la chaleur. Si vous le pouvez, profitez de l'occasion pour faire une sieste.
À Madrid, Shadowmap recense environ 655 000 arbres !
Lire la suite sur les arbres dans la ville. 🌳
![Screenshot of Shadowmap showing trees and shade in the city](https://framerusercontent.com/images/ECSjCxLVU6RVKCYLNjUrS9HXAm0.png)
5
Utilisez Shadowmap ! Notre application vous aide à trouver de l'ombre en ville. Des parcs aux meilleurs cafés ou restaurants pour vous rafraîchir avec vos amis et votre famille. Choisissez n'importe quel moment et date pour planifier votre prochaine visite. Shadowmap Explorer vous aidera à trouver les meilleurs endroits.
6
Si vous partez en randonnée ou pour visiter un endroit pendant vos vacances, vous pouvez également utiliser Shadowmap Explorer pour éviter la chaleur en consultant à distance le relief et les bâtiments avant votre voyage. Trouvez le meilleur sentier de randonnée avec le plus d'ombre ou une plage qui pourrait être ombragée par une falaise.
7
Planifiez à l'avance pour votre domicile. Si vous déménagez ou achetez une propriété, vérifier l'exposition au soleil est crucial. Vous ne devez pas forcément faire confiance à l'agent immobilier et pouvez simplement vérifier leurs affirmations dans Shadowmap Home pour l'été par rapport à l'hiver. Cela est tout aussi important pour les extensions de maison ou les auvents.
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