![perro relajándose a la sombra](https://framerusercontent.com/images/HwzyHDthAB1EX4ScycRG0Dbcc.jpg)
El verano es la mejor época para festivales y reuniones al aire libre, pero el aumento de las temperaturas hace que sea más difícil disfrutar año tras año. Shadowmap te ayuda a encontrar sombra en las olas de calor del verano.
Se esperan más olas de calor este verano 🫠
España es conocida por su vibrante cultura de festivales de música y tradiciones, así como eventos más oscuros como La Tomatina o la Batalla del Vino en Haro. Al otro lado del océano, Inti Raymi en Perú es sin duda uno de los festivales más asombrosos que celebra literalmente al Dios del Sol y el legado incaico.
Además de la rica cultura de España y América Latina, también hay un fuerte calor, que se ha intensificado en los últimos años, según informa laSexta. Las altas temperaturas de hasta 40°C están provocando sequías o alta humedad y representan un desafío tanto para los humanos como para la agricultura.
Hay grandes desafíos que esperan a toda la humanidad, pero en la vida cotidiana es especialmente exigente vivir en ciudades en climas cálidos. Con el sol calentando las superficies de concreto y los edificios, es difícil escapar del calor incluso por la noche.
Todos necesitamos una cierta cantidad de luz solar y vitamina D para nuestra salud, pero tampoco son deseables demasiado sol y calor. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a hacer lo mejor de las temperaturas extremas.
![un niño juega con agua en verano en la ciudad](https://framerusercontent.com/images/HTxSBfzqO3magwYSH2QmQqs3q8.jpg)
¿Cómo puedes escapar de las olas de calor? 🥵
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Por supuesto, el agua en todas sus formas es muy importante para mantenerte hidratado y refrescarte en el calor del verano. ¿Qué mejor que darse un baño en un río fresco, en una piscina o en el océano? No te olvides de tus bebidas favoritas y algo de helado.
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Trata de evitar el sol en el medio del día. Si tienes que estar al sol, nada supera a un sombrero o paraguas para proteger tu cabeza del sobrecalentamiento. Un golpe de calor puede afectarte rápidamente y puede ser bastante peligroso para las personas mayores y aquellas con condiciones preexistentes.
3
¡Sal de la ciudad! El concreto retiene muy bien el calor y unos pocos árboles o vegetación en la fachada ya pueden marcar una gran diferencia. Aún mejor si puedes pasar tiempo fuera de la ciudad y disfrutar de la sombra de un bosque y las noches más frescas en el campo. ¡Las plantas pueden cambiarlo todo!
4
¡Relájate! Incluso los romanos conocían los beneficios de una buena siesta. Una siesta corta en medio de un caluroso día de verano te ayudará a sobrellevar mucho mejor el calor. Si puedes, aprovecha la oportunidad para echar una siesta.
¡En Madrid tenemos alrededor de 655,000 árboles en Shadowmap!
Lee más sobre los árboles en la ciudad. 🌳
![](https://framerusercontent.com/images/tbGzdYdxG0jzTGFZtOaylDXD4.png)
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¡Usa Shadowmap! Nuestra aplicación te ayuda a encontrar sombra en la ciudad. Desde parques hasta el mejor café o restaurante para refrescarte con amigos y familia. Elige cualquier hora y fecha para planificar tu próxima visita. Shadowmap Explorer te ayudará a encontrar los mejores lugares.
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Si haces senderismo o visitas algún lugar en tus vacaciones, también puedes usar Shadowmap Explorer para evitar el calor mirando el terreno y los edificios de forma remota antes de tu viaje. Encuentra el mejor sendero con más sombra o una playa que pueda recibir algo de sombra de un acantilado.
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Planifica para el futuro tu hogar. Si te mudas o compras una propiedad, verificar la exposición al sol es crucial. No tienes por qué confiar plenamente en el agente inmobiliario y puedes simplemente comprobar sus afirmaciones en Shadowmap Home para verano versus invierno. Para extensiones de hogar o toldos, esto es igual de importante.
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